EFT Therapie
EFT therapie in Gent
Soms voelt het alsof jullie elkaar onderweg zijn kwijtgeraakt. Gesprekken lopen vast, discussies keren steeds terug of jullie leven naast elkaar in plaats van samen. Misschien is er afstand ontstaan na een moeilijke periode, een affaire, stress, verlies of jaren van misverstanden.
Toch betekent dit niet dat jullie relatie hopeloos vastgelopen is.
Met EFT therapie (Emotionally Focused Therapy) helpen we koppels opnieuw begrijpen wat er onder de conflicten en spanningen schuilgaat. Niet door te zoeken naar schuldigen, maar door opnieuw verbinding, veiligheid en emotionele nabijheid mogelijk te maken.
Wat is EFT therapie?
Emotionally Focused Therapy (EFT) is een wetenschappelijk onderbouwde vorm van relatietherapie die ontwikkeld werd door Sue Johnson.
EFT vertrekt vanuit een eenvoudige maar krachtige gedachte: als verbinding en emotionele veiligheid onder druk komen te staan, raken koppels vaak verstrikt in negatieve patronen.
De ene partner trekt zich terug.
De andere gaat harder zoeken naar contact.
Discussies escaleren of gesprekken vallen stil.
Hoe meer jullie proberen het op te lossen, hoe meer jullie elkaar lijken kwijt te raken.
Tijdens EFT therapie onderzoeken we samen:
- welke patronen telkens terugkeren
- wat er onder boosheid, afstand of kritiek schuilgaat
- hoe jullie elkaar onbedoeld raken
- hoe jullie opnieuw veiligheid en verbinding kunnen ervaren
Het doel is niet “leren ruziemaken”.
Het doel is elkaar opnieuw bereiken.
Wanneer kan EFT relatietherapie helpen?
Veel koppels wachten lang voor ze hulp zoeken. Vaak pas wanneer de afstand groot geworden is.
Net dan voelen veel mensen zich onzeker:
- “Zijn we nog wel goed samen?”
- “Kunnen we hier nog uit geraken?”
- “Praten heeft precies geen zin meer.”
Toch zien we in de praktijk dat herstel mogelijk blijft, ook wanneer koppels zich al lange tijd vastgelopen voelen.
EFT therapie kan helpen bij:
- steeds terugkerende conflicten
- emotionele afstand
- moeilijk kunnen communiceren
- twijfels over de relatie
- herstel na ontrouw of een affaire
- verlies van intimiteit
- verschillen in hechting of emotionele behoeften
- spanningen door stress, kinderen of werk
- complexe relatiepatronen die telkens terugkomen
- de vraag “scheiden of blijven?”
Ook kleinere relatieproblemen verdienen aandacht. Vaak zijn het net die kleine verwijderingen die op lange termijn voor meer afstand zorgen.
Hoe verloopt EFT therapie?
Eerst begrijpen we jullie patroon
In de eerste gesprekken luisteren we naar jullie verhaal en brengen we samen de interacties tussen jullie in kaart.
Niet om te bepalen wie gelijk heeft.
Wel om te begrijpen hoe jullie samen vastlopen.
Vaak merken koppels tijdens EFT therapie dat ze niet tegenover elkaar staan, maar samen gevangen zitten in een patroon waar ze beiden onder lijden.
Dat inzicht alleen brengt vaak al meer rust.
Daarna werken we aan nieuwe verbinding
Vanuit meer veiligheid en begrip leren koppels:
- emoties beter herkennen en uitspreken
- anders reageren op elkaar
- moeilijke gesprekken opnieuw aangaan
- elkaar opnieuw emotioneel bereiken
- meer nabijheid en vertrouwen ervaren
Dat proces verloopt praktisch, helder en diepgaand.
Soms confronterend ook. Omdat echte verandering vraagt dat jullie eerlijk leren kijken naar wat er tussen jullie gebeurt.
Maar steeds met respect voor beide partners en met veel aandacht voor veiligheid tijdens de gesprekken.
Onze aanpak
Als relatietherapeuten werken we al jarenlang met koppels in verschillende fases van hun relatie.
We combineren:
- ruime ervaring in relatietherapie
- voortdurende bijscholing
- diepgaande expertise in EFT therapie
- een systemische kijk op relaties
- ervaring met complexe koppeldynamieken
We geloven niet in snelle standaardoplossingen of oppervlakkige communicatie-tips.
Relatieproblemen ontstaan meestal niet omdat koppels “te weinig praten”, maar omdat onderliggende emoties, angsten en behoeften elkaar niet meer bereiken.
Daarom werken we niet alleen op gedrag, maar ook op de emotionele dynamiek tussen jullie.
Onze EFT-therapeuten in Gent
Binnen Huis Vie kan je terecht bij verschillende therapeuten die werken vanuit EFT therapie en systeemtherapie.
Elke therapeut heeft een eigen stijl en expertise, maar we delen dezelfde visie: relaties begrijpen vanuit verbinding, emoties en interactiepatronen.
Leila Hemelsoet
Klinisch psycholoog
Relatietherapeut
EFT/EFIT-therapeut
Coördinator Huis Vie
Nele Van Daele
Klinisch psycholoog
Relatietherapeut
Seksuoloog
EFT-therapeut
Coördinator Huis Vie
Evelien Peynshaert
Orthopedagoog
Koppels enindividuen
Systemisch-contextuele counselor
EFT-counselor i.o.
Elisabeth Vander Stichele
Arts - seksuoloog
Koppels en individuen
EFT-counselor i.o.
Julie Denekens
Klinisch psycholoog
EFT-therapeut
Koppels en individuen
Irena Coetsier
Klinisch psycholoog
Master of Arts in gender en diversiteit
EFT-therapeut
Koppels en individuen
Jachna Beck
Master in de Orthopedagogiek
Counselor in de gezins- en contextbegeleiding
EFT-therapeut
Koppels en individuen
Valerie De Potter
Klinisch psycholoog
EFT-therapeut
Koppels en individuen
We bieden ook de opleiding ‘EFT Houd Me Vast’ aan
Soms voelen koppels dat ze elkaar kwijtgeraakt zijn, maar is er nog voldoende basisveiligheid en bereidheid om samen te groeien. In die situaties hoeft een langdurig therapietraject niet altijd de eerste stap te zijn.
Daarom organiseren we ook de EFT-gebaseerde opleiding ‘Houd Me Vast’.
Deze opleiding is gebaseerd op het werk van Sue Johnson en helpt koppels om:
- negatieve patronen sneller te herkennen
- elkaar beter emotioneel te begrijpen
- moeilijke gesprekken anders aan te gaan
- opnieuw meer verbinding en veiligheid te ervaren
De opleiding combineert:
- heldere uitleg
- oefeningen per koppel
- praktische handvatten
- inzichten uit EFT relatietherapie
‘Houd Me Vast’ is geen klassieke groepstherapie. Jullie werken vooral samen als koppel, in een veilige en respectvolle setting.
Wanneer kiezen voor therapie of voor ‘Houd Me Vast’?
EFT therapie past vaak beter wanneer:
- conflicten hoog oplopen
- er veel afstand of wantrouwen is
- er sprake is van ontrouw of diepere kwetsuren
- gesprekken thuis steeds escaleren
- één of beide partners vastlopen
‘Houd Me Vast’ kan een goede keuze zijn wanneer:
- jullie preventief willen investeren in jullie relatie
- jullie elkaar beter willen begrijpen
- jullie merken dat communicatie moeilijker wordt
- jullie opnieuw meer verbinding willen ervaren
- jullie al therapie volgen en aanvullend willen oefenen
Twijfelen jullie welke vorm het best aansluit bij jullie situatie? Neem gerust eens contact op met Leila of Nele, we helpen je graag verder.
Waarom kiezen voor EFT?
- Wetenschappelijk onderbouwd – EFT behoort wereldwijd tot de best onderzochte vormen van relatietherapie.
- Focus op verbinding – Niet enkel conflicten oplossen, maar opnieuw emotionele veiligheid creëren.
- Geen schuldmodel – We zoeken niet naar “de schuldige”, maar naar wat jullie samen vasthoudt.
- Veilig en respectvol – Beide partners krijgen ruimte en worden gehoord.
- Ook bij complexe relatieproblemen – EFT kan helpend zijn bij langdurige patronen, afstand, ontrouw en vastgelopen communicatie.
Veelgestelde vragen over EFT therapie
Hoeveel sessies hebben we nodig?
Dat hangt af van jullie situatie en hulpvraag. Sommige koppels ervaren na enkele gesprekken al meer inzicht en rust. Andere trajecten vragen meer tijd, zeker wanneer patronen al jarenlang bestaan.
We bekijken samen wat nodig is.
Moeten we samen komen?
Bij relatieproblemen starten jullie best samen. EFT therapie werkt net op de dynamiek tussen beide partners.
Is EFT therapie enkel voor koppels in crisis?
Nee. Ook koppels die preventief willen werken aan hun relatie of opnieuw meer verbinding willen ervaren, hebben baat bij EFT.
Wat als één van ons twijfelt aan de relatie?
Ook dan kan relatietherapie helpend zijn. Twijfel betekent niet automatisch het einde van een relatie. Vaak zit er onder die twijfel veel pijn, afstand of gemis.
Opnieuw verbinding vinden begint met één gesprek
De stap zetten naar relatietherapie voelt voor veel koppels spannend. Dat is begrijpelijk. Maar jullie hoeven het niet alleen te blijven dragen.
Willen jullie onderzoeken hoe EFT therapie jullie kan helpen om opnieuw dichter bij elkaar te komen?
Neem gerust contact op voor meer informatie of een eerste kennismaking.